عدس برشته

عدس را وقتی برشته می‌کنیم دیگر جزو تنقلات و آجیل‌ و مغزها به حساب می‌آید. عدس برشته یک میان‌وعده بسیار مغذی در دسته دانه‌های خوراکی می‌باشد که می‌توان مستقلا یا در سالاد و یا با شیر میل کرد. عدس که جزو بنشن‌هاست وقتی بو داده و برشته می‌شود همچون گندمک و برنجک بسیار خوش‌مزه می‌شود به طوری که می‌توان آن را به تنهایی مصرف کرد. اما تا چه حد از خواص بی‌نظیر عدس اطلاع داریم؟ در عدس‌ها ویتامین‌های گروه B، منیزیم، روی و پتاسیم به وفور یافت می‌شوند. همچنین عدس سرشار از فیبر می‌باشد که فیبرها به جلوگیری از یبوست و بهبود عملکرد روده بسیار کمک زیادی می‌کنند. عدس برشته بارجیل می‌تواند در میان دسته مزه و تنقلات نمکی یک میان‌وعده سالم، خوشمزه و مرغوب به‌حساب بیاید. فقط کافی است که شما آن را از دسته مزه و تنقلات به سبد خرید خود اضافه نمایید و ارسالش را به عهده بارجیل بسپارید. آن هم در سریع‌ترین و کوتاه‌ترین زمان ممکن به دست شما خواهد رساند. مطمئن باشید!